Resep Sederhana Membuat Cemilan Sehat

Resep Sederhana Membuat Cemilan Sehat

Dalam menjaga kesehatan tubuh kita perlu memperhatikan pola hidup kita terlebih dahulu, untuk mendapatkan tubuh yang sehat kita harus merubah gaya hidup agar lebih sehat, misalnya merubah cemilan yang biasa kita makan dengan cemilan sehat sekarang ini bannyak cemilan yang tidak sehat dan menjadi sumber penyakit seperti flu, batuk hingga penyakit kronis seperti kanker, jantung, dan banyak lagi. Mengkonsumsi makanan sehat yang kaya vitamin dan gizi akan membuat kulit menjadi sehat.

 

Berbagai makanan sehat untuk anak sebenarnya dapat anda temukan dengan mudah di sekitar anda, dengan mengkonsumsi cemilan yang sehat anda dapat menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh serta sangat pas dikonsumsi jika sedang diet.

  1. Jagung rebus. Dalam menjaga kesehatan dan serta kecantikan tubuh anda dapat mengkonsumsi sayuran sebagai penganti cemilan, seperti jagung rebus. Jagung sangat mudha di jumpai dan memiliki rasa yang nikmat, cara mengolah jagung sebagai cemilan adalah dengan merebus jagung dan tambahkan sedikit garam.
  2. Buah-buahan. Selain sayuran buah-buahan juga baik dikonsumsi sebagai cemilan. Pilih lah buah yang segar dan mengandung banyak serat, mengkonsumsi buah kaya serat juga dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama.
  3. Salad. Mengkonsumsi salah baik buah maupun sayuran merupakan salah satu cara membuat cemilan yang sehat, salad sangat mudah dibuat anda hanya membutuhkan buah atau sayuran yang anda suka, tambahkan saos seperti mayones atau saos lainnya dan salad dapat segera dinikmati.
  4. Jus buah. Sebagai pelengkap makanan anda juga bisa membuat jus buah sebagai cemilan. Buah yang kaya vitamin dan serat sangat baik dikonsumsi, selain dikonsumsi langsung buah juga bisa dikonsumsi dengan cara di jus, anda pun bisa membuat jus lebih dari satu buah.

Menjaga kesehatan yang paling sederhana adalah dengan mengkonsumsi cemilan sehat, cara ini juga baik digunakan untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap. Penampilan yang maksimal akan meningkatkan kepercayaan diri, jika anda ingin mencoba mencari pasangan anda dapat mencoba Lunch Actually.